| เนื้อหา การต่อสู้กับสถานการณ์ที่มีความสนใจแบบแอโรบิก | การออกกำลังกายในน้ำ | นอนหลับให้เพียงพอ ทุกอย่างที่ลิซโซมีร่วมกันตั้งแต่การลดน้ำหนักและจิตวิทยาการจับคู่ของเธอเกี่ยวกับขนาด การออกกำลังกายของลิซโซรวมถึงกิจกรรมต่างๆ เช่น ลูกบาสเก็ตบอลสำหรับฝึกซ้อมและลูกตุ้มน้ำหนัก ลิซโซวัยสามสิบหกปีได้รับการขนานนามว่าเป็นคำแนะนำด้านกายวิภาคและเธอไม่เคยอายที่จะเปิดเผยส่วนโค้งที่สวยงามของเธอ ในด้านกลาง ลิซโซเดินเล่นกลางแจ้งหรือใช้เครื่องวิ่งบนลู่วิ่ง แต่ก็ไม่ได้มากเกินไป ในปี 2020 ศิลปินคนล่าสุดได้แชร์วิดีโอที่เธอทำการออกกำลังกายแบบย้อนกลับด้านนอก หากคุณเป็นเทรนเนอร์ของเธอ เธอได้ให้กำลังใจเธอ ภาษาไทยผู้คนล่าสุดที่ออกจากความคิดเห็นในปี 2019 พบว่าการออกกำลังกายเพียงสิบครึ่งชั่วโมงก็เพียงพอที่จะเปลี่ยนอารมณ์ของคุณได้แล้ว ต้องการมีความมั่นใจมากขึ้น มีพลังงานมากขึ้น หรือแม้แต่เพิ่มอายุขัยหรือไม่ […]